Wenn man körperlich übermüdet ist und/oder sich noch dazu zu lange geistig beschäftigt hat, kann es am Abend schwer fallen „runter“ zu kommen und gut einzuschlafen.
Oft sehe ich das bei meinen Kindern..sie sind dann wie überdreht/ abgehoben.
Sie „fliegen“ regelrecht NEBEN ihren Körpern. Stehen „neben sich“. Auf diese Art können sie auch nicht spüren wie müde sie sind. Sie wollen dann unendlich weiter spielen.
Ich lasse sie sich dann auf ihre Füße konzentrieren.
Wie fühlen sich die Fußsohlen an?
Gibt es noch alle Fußzehen?
Solche Wahrnehmungen helfen wieder in den Körper zurück zu finden und sich zu „erden“.
Auf einmal merken sie dann wie müde sie eigentlich sind und können viel besser einschlafen.
Mittlerweile können sie auch bewusst „einsteigen“, wenn ich zu ihnen sage, dass sie wieder mal nicht richtig im Körper sind.
Den Körper und alle Prozesse die damit verbundenen sind, zu lieben, zu respektieren und Wert zu schätzen, gehört für mich zum „Aufstieg“ einer reifen Seele dazu.
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