Wenn du dir heute, Zeit für dich und deinen Körper nehmen kannst, so empfehle ich dir eine Wahrnehmungs Übung für das Organ Milz.
Laut Mondkalender sind wir jetzt im abnehmenden Mond und damit in der Reinigungs- und Ausleitungs Phase.
Die Milz gehören wie der Magen zum Element Erde und ist daher von der Schwingung Weiblich einzuordnen.
Versuche gern folgendes, um die Energien der Milz wahrzunehmen:
Die Milz befindet sich in der Oberbauch Region auf der linken Seite des Körpers. Direkt unterhalb deines Rippenbogens müsste sie wahrnehmbar sein.
Für mich fühlt es sich optimal an, wenn man die linke Hand ✋️ auf das Organ legt und erstmal nur spürt was gerade da ist.
Je nachdem wie dein Tag war oder auch die letzten Tage/Wochen waren, könnte dir dein System jetzt auch erstmal Gefühle, Gedanken und Bilder senden, die nicht unbedingt etwas mit der Milz zu tun haben..
Wenn man zur Ruhe kommen will und Wahrnehmungs Übungen startet, ist es normal, dass sich vieles Andere auch zeigt, was noch keine Beachtung bekommen hat.
Wenn du also eine Flut von Informationen um die Ohren „geschmissen“ 😅 bekommst, so verweile erst mal eine Zeitlang nur beim bewussten atmen und bleibe dabei bis dein System ruhiger geworden ist.
Spüre dann wieder in die Milz hinein. Kommen Worte, Bilder oder Gefühle „aus“ der Milz. Möchte sie dir etwas erzählen? Spürst du Wärme, Kälte oder ein Kribbeln?
Braucht die Milz etwas von dir (Liebe, Aufmerksamkeit, Massage, mehr Ruhe, Licht, eine bestimmte Farbe usw.)
Gib ihr gern was sie möchte..
Nimmst du (noch) nichts wahr, so lasse weiterhin deine Hand auf ihr und atme MIT deinem Herzschlag, denn die Milz und das Herz stehen in enger Verbindung zueinander. ❤️
Lasse deine Hand liegen so lange es dir gut tut.
Meldet sich ein unangenehmes Gefühl, so möchte die Milz eine Energie abgeben. Das ist absolut super und eine Reinigung. 🙏
Bleibe beim atmen und lasse alle komische Gefühle und Schmerz DA sein. ÖFFNE dich bewusst FÜR deinen Schmerz und atme MIT ihm.
Versuche immer im Moment zu bleiben und dein Herz Zentrum offen zu lassen.
Das machst du solange bis es sich leichter anfühlt.
Wer mag, kann auch Heilsteine auflegen, heilende Musik dazu hören und/oder Kräutertee dazu trinken.
Mach dein eigenes heiliges Ritual daraus. 🌈
Fragen dazu, gern in den Kommentaren. 🙏
Telegram: @salomerasheilraum 💖