Die heutige Zeit ist eigentlich ständig so herausfordernd, dass ein täglicher Verarbeitungsprozess absolut notwendig ist, um gut durch diese dunkle Epoche zu kommen.
Du kannst den täglichen Prozess der Verarbeitung unterstützen mit folgenden Maß nahmen:
💜 leichter Sport ohne Leistungsdruck
💜 jeglicher Aufenthalt in der Natur ohne Zeitdruck
💜 Yoga
💜 Meditation
💜 Handwerken und Gartenarbeit
💜 Handarbeiten wie stricken, häkeln, töpfern, weben usw.
💜 Sauna- und Wasseranwendungen
💜 Kontakt mit Tieren
💜 in der Stille SEIN
💜 autogenes Training, Muskelrelaxation nach Jacobsen
💜 Massagen jeder Art und andere Therapien
💜 nur sitzen und weit schauen
💜 musizieren, singen, tanzen
💜 kreativ sein
💜 energetisch Räuchern und Heilarbeit
Suche dir davon aus, was du besonders magst und genießt. Das Herz darf immer dabei sein.
Es geht darum NICHTS aufzunehmen, sondern auszuscheiden. Unser System ist in der aktuellen Zeit übervoll.
So wie es in der Biotonne gärt, wenn sie übervoll ist und lange steht, so muss auch unser Körper-Geist System regelmäßig gereinigt werden.
Geschieht das nicht, kommt es zu Krankheiten und Befindlichkeitsstörungen jeder Art.
Telegram: @salomerasheilraum 💖