Dein Körper, welcher du nicht bist, aber bewohnst, wurde von der „Mutter Erde“ geformt. Unsere menschliche Mutter durfte mit der Gebärmutter den „Raum“ zum Wachstum und Formen zur Verfügung stellen.
Alles was dich mit deinem Körper verbinden lässt, alles was den Körper positiv in den Vordergrund stellt und auf ihn ausgerichtet ist, nährt ihn und erdet dich.
Zum Beispiel Massagen, Bäder, Abbürstungen, leichter Sport, wandern, Schüttelungen, tanzen, stampfen, Körperwahrnehmungen und natürlich schlafen und ausruhen.
Und auf jeden Fall natürlich energetisches Räuchern.
Aufenthalt in der Natur und körperlicher direkter Kontakt mit den Bäumen und dem Erdboden sind ausgesprochen „erdent“. Vor allem mit nackten Füßen auf den Erdboden laufen ist supertoll.
Die Frauen müssen bei diesen Temperaturen da noch bissl aufpassen, aber ein paar Minuten gehen immer.
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